Knieschmerzen beschreiben ein unangenehmes Gefühl oder echte Schmerzen im Knie und im Bereich darum herum.
Das Kniegelenk ist ein komplexes Gebilde, das den Oberschenkelknochen (Femur) mit dem Schienbeinknochen (Tibia) verbindet. Es besteht außerdem aus der Kniescheibe, stützenden Bändern, Sehnen und Muskeln.
Knieschmerzen können von ganz verschiedenen Ursachen herrühren und sich in ihrer Intensität und Lage unterscheiden. Zu den häufigen Ursachen für Knieschmerzen zählen:
- Traumatische Verletzungen wie Bänderrisse (z.B. Kreuzband- oder Seitenbandrisse), Miniskusschäden, Knochenbrüche, Dislokationen und Zerrungen können zu Knieschmerzen führen. Diese Verletzungen können durch Unfälle, Sport oder Stürze verursacht werden.
- Aktivitäten, die repetitives Beugen, Knien oder Bewegungen unter hoher Belastung beinhalten, können zu Überlastungsverletzungen und Knieschmerzen führen. Das ist oft bei Sportlern der Fall oder bei Personen, die körperlich anstrengende Arbeit verrichten.
- Osteoarthtritis, rheumatoide Arthritis und andere Arten entzündlicher Arthritis können zu Knieschmerzen führen. Arthritis führt zum Abbau der schützenden Knorpelschicht in den Gelenken, was Schmerzen, Steifheit und eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit nach sich ziehen kann.
- Entzündungen der das Kniegelenk umgebenden Sehnen wie etwa eine Patellasehnenentzündung (auch „Springerknie“ genannt) können Bewegungsschmerzen nach sich ziehen.
- Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Beutel, die als Polster zwischen Sehnen, Bändern und Knochen dienen. Entzündungen dieser Schleimbeutel können zu Bursitis und Knieschmerzen führen.
- Die Menisken sind C-förmige Knorpel, die das Knie stabilisieren und dämpfen. Risse oder Schäden an den Menisken können Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen verursachen.
- Das IT-Band ist ein dickes Gewebeband, das an der Außenseite des Oberschenkels verläuft. Eine Überlastung oder Verhärtung des IT-Bands kann zu Knieschmerzen außen führen.
- Unterschiede in der Muskelkraft, eine schlechte Haltung und eine falsche Geh- oder Lauftechnik können das Kniegelenk belasten und mit der Zeit Schmerzen nach sich ziehen.
- Infektionen im Kniegelenk oder die Akkumulation von Harnsäurekristallen (wie bei Gicht) können schwere Knieschmerzen verursachen.
- Probleme wie Ischiassyndrom oder gequetschte Nerven können zu ausstrahlenden Schmerzen im Kniebereich führen.
Leider können Knieschmerzen starke Auswirkung auf das Leben der Betroffenen haben
Knieschmerzen können sich unter anderem auf diese Weise auf das Leben der Betroffenen auswirken:
- Knieschmerzen können die Bewegungsfähigkeit einschränken, das Gehen und Stehen erschweren und körperliche Aktivitäten behindern. Das kann zu einer eingeschränkten Mobilität kommen, was die Teilnahme an alltäglichen Aktivitäten, die Arbeit, Hobbys oder Sport zur Herausforderung machen kann.
- Chronische Knieschmerzen können sich auf die allgemeine Lebensqualität auswirken, indem sie zu Unwohlsein, Frustration und Stress führen können. Es kann sein, dass man weniger Spaß an Aktivitäten hat und weniger soziale Interaktionen eingeht, und im schlimmsten Fall kann es sogar zu Stimmungsstörungen wie Angstzuständen und Depressionen kommen.
- Menschen mit Knieschmerzen können Probleme damit haben, ihren Arbeitsverpflichtungen nachzukommen, vor allem, wenn sie bei der Arbeit stehen, laufen oder heben müssen, oder anderweitig körperlich tätig sind. Das kann zu einer schlechteren Produktivität, Fehlzeiten und sogar negativen Auswirkungen auf die Karriere führen.
- Knieschmerzen können Leute davon abhalten, an Sport und körperlichen Aktivitäten teilzunehmen, was zu einem bewegungsarmen Lebensstil führt. Dieser Bewegungsmangel kann dann zu Übergewicht, Herz-Kreislaufproblemen und einem allgemeinen Leistungsabfall führen.
- Durch Knieprobleme verursachte Schmerzen können es erschweren, eine komfortable Schlafposition zu finden. Schlafstörungen können zu Müdigkeit, einer geringeren Konzentrationsfähigkeit und Gereiztheit führen.
- Chronische Knieschmerzen könnten zur Folge haben, dass Betroffene weniger an sozialen Aktivitäten, Ausflügen und Treffen teilnehmen. Vielleicht vermeiden die Betroffenen auch Situationen, in denen sie länger stehen oder laufen müssten, was sich auf ihr Sozialleben und ihre Beziehungen auswirken kann.
- Chronische Schmerzen können auch zu emotionalen Problemen führen, unter anderem zu Frustration, Wut, Hilflosigkeit und Traurigkeit. Über einen längeren Zeitraum hinweg mit Schmerzen umgehen zu müssen, kann auch zu Stress und Angstzuständen beitragen.
- Schwere Knieschmerzen können die Fähigkeit einschränken, unabhängig zu sein und sich um sich selbst zu kümmern. Aufgaben wie Anziehen, Waschen und Kochen können zur Herausforderung werden und Hilfe erfordern.
- Wer an Knieschmerzen leidet, muss eventuell mehrfach zum Arzt oder zur Physiotherapie, er muss vielleicht Medikamente nehmen und im äußersten Fall sogar operiert werden. Diese Behandlungen können sich auf den Terminplan, die finanzielle Situation und die Lebensführung der Leute auswirken.
- Erfolgt keine angemessene Behandlung, können einige Grundursachen von Knieschmerzen langfristig zu Schäden oder Komplikationen führen. Das könnte am Ende dazu führen, dass invasivere Eingriffe nötig werden.
Eine Möglichkeit, um Knieschmerzen zu lindern oder diese sogar zu beseitigen, ist die Einnahme von CBD!
CBD oder Cannabidiol ist ein Stoff, der von Natur aus in der Cannabispflanze zu finden ist. CBD hat aufgrund seiner möglichen therapeutischen Wirkung Aufmerksamkeit auf sich gezogen, unter anderem auch wegen seiner Wirkung gegen Schmerzen und Entzündungen.
Die Forschung zu CBD ist zwar noch in vollem Gange, es gibt aber bereits Belege dafür, dass CBD aufgrund verschiedener Mechanismen gegen Knieschmerzen helfen könnte, etwa wegen seiner Interaktion mit dem Endocannabinoidsystem des Körpers. So könnte CBD helfen:
- Entzündungshemmende Wirkung: Man nimmt an, dass CBD entzündungshemmende Eigenschaften hat, was Leuten mit Knieschmerzen helfen kann, die etwa durch Arthritis oder Verletzungen ausgelöst werden. Entzündungen sind ein wichtiger Faktor bei vielen Knieschmerzen, die Linderung von Entzündungen kann daher auch zu einer Schmerzlinderung führen.
- Schmerzmodulation: CBD interagiert mit den Rezeptoren des Endocannabinoidsystems, das eine Rolle bei der Schmerzwahrnehmung spielt. Indem CBD diese Rezeptoren beeinflusst, könnte es dabei helfen, Schmerzsignale zu modulieren, was zu einer verringerten Schmerzwahrnehmung führen könnte.
- Neuroprotektive Wirkung: Die neuroprotektiven Eigenschaften von CBD könnten für Menschen von Bedeutung sein, die an Knieschmerzen leiden, die durch nervenbedingte Probleme verursacht werden, etwa durch Ischiasprobleme. CBD schützt möglicherweise Nervenzellen vor Schäden und lindert Entzündungen der Nerven, wodurch es gegen Schmerzen helfen könnte, die aus Nervenquetschungen resultieren.
- Entspannung der Muskeln: CBD könnte eine muskelentspannende Wirkung haben, was sich positiv bei Leuten auswirken könnte, die aufgrund von Muskelverspannungen oder Krämpfen Knieschmerzen haben. Entspannte Muskeln können zu weniger Schmerzen und einer besseren Mobilität beitragen.
- Besserer Schlaf: Chronische Knieschmerzen können oft zu Schlafproblemen führen. CBD könnte die Schlafqualität verbessern, indem es schmerzstillend und angstlösend wirkt, was wiederum allgemein gegen Schmerzen helfen könnte.
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