Die meisten von uns trinken morgens erst mal einen Kaffee. Das hilft beim Wachwerden und beim Start in den Tag. In Deutschland trinken 83 Prozent der Erwachsenen Kaffee.

Das sind sehr viele Leute mit eingeschliffenen Gewohnheiten. In den Medien hören wir zwar viel Gutes über Kaffee, seine anregende Wirkung hat aber auch negative Effekte.

Kaffee enthält Koffein, es ist der Hauptinhaltsstoff, der uns dabei hilft, wach und aufmerksam zu bleiben. In unserem hektischen Alltag hat das seinen Vorteil, aber es gibt auch eine Schattenseite. Das beliebte Heißgetränk ist für Menschen, die sensibel auf Koffein reagieren, nicht zu empfehlen. Hier sind einige der negativen Auswirkungen von Kaffee:

1. Kaffee kann zu Nervosität und Angespanntheit führen

Wenn Sie an einem Tag sehr viel Kaffe trinken (6 oder mehr Tassen), kann das dazu führen, dass Sie sich nervös und aufgeregt fühlen. Vielleicht sind Sie auch zittrig, und schlimmstenfalls bekommen Sie auch noch Kopfschmerzen. Außerdem kann zu viel Kaffee zu Tinnitus und Herzrasen führen.

2. Kaffe kann müde machen

Es wundert keinen, dass derselbe Kaffee, der einen morgens wach werden lässt, einen geruhsamen Schlaf unmöglich machen kann, wenn man ihn nachmittags oder abends trinkt. Schlaflosigkeit ist eine bekannte Folge von Kaffee.

3. Kaffee kann den Magen reizen.

Kaffee kann den Magen reizen und einigen Menschen kann davon übel werden, sogar bis hin zum Erbrechen. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben oder besonders sensibel auf Koffein reagieren, dann sollten Sie besser die Finger von Kaffee lassen und auf eine magenfreundlichere Alternative wie Kräutertee umsteigen.

4. Ungefilterter Kaffee kann Ihren Cholesterinspiegel erhöhen

Ungefilterter Kaffe kann schädlich für Ihre Gesundheit sein, vor allem, wenn Sie hohe Cholesterinwerte haben oder auf Ihre Triglyzeride achten müssen. Ungefilterter Kaffee erhöht das LDL-Cholesterin (das schlechte Cholesterin) und den Cholesterinspiegel insgesamt ebenso wie die Triglyzeride in Ihrem Blut. Wenn Sie an zu hohem Cholesterin oder einem Herzproblem leiden, sollten Sie keinen ungefilterten Kaffee trinken. Meistens können diese Effekte abgemildert werden, indem man gefilterten Kaffee trinkt.

5. Kaffee während der Schwangerschaft kann gefährlich sein.

Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Ihren Kaffeekonsum auf maximal zwei Tassen pro Tag beschränken. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken, ein höhere Risiko für eine Fehl- oder Frühgeburt haben. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass die Babys bei der Geburt zu klein sind.

6. Kaffee beim Stillen kann schädlich sein.

Da Kaffee während der Schwangerschaft für das Baby schädlich sein kann, ist es nur logisch, dass auch Kaffee während der Stillzeit schädlich für das Baby sein kann. Experten sagen, dass Frauen nicht mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken sollten, solange sie ihren Säugling noch stillen. Ein höherer Kaffeekonsum kann zu Verdauungsbeschwerden, Unruhe und Schlafproblemen beim Kind führen.

7. Verdorbene Kaffeebohnen können krank machen

Wenn Sie billigen Kaffee kaufen, könnte das beim Trinken zu einer bösen Überraschung führen. Von verdorbenem Kaffee, der aus überreifen oder falsch verarbeiteten Bohnen hergestellt wurde, kann man krank werden. (Eine einzige Bohne reicht hier schon.) Falls Sie an Koffein gewöhnt sind, Ihnen von einer Tasse Kaffee aber übel wird, oder wenn Sie davon Kopfschmerzen bekommen, dann sollten Sie sich überlegen die angebrochene Kaffeepackung zu entsorgen.

8. Kaffee kann den Blutzuckerspiegel erhöhen

Falls Sie an Diabetes leiden, sollen Sie Ihren Arzt fragen, was mit Ihrem Blutzucker passiert, wenn Sie Kaffee trinken (er steigt). Außerdem kann durch Kaffee, ganz ähnliche wie beim Blutzucker, auch Ihre Laune schwanken.

9. Kaffee könnte Osteoporose verschlimmern

Falls Sie an Osteoporose leiden oder ein hohes Osteoporoserisiko haben, sollten Sie weniger Kaffee trinken oder auf entkoffeinierten Kaffee umsteigen. Kaffee kann dazu führen, dass Ihr Körper weniger Calcium verwertet, was wiederum Ihre Knochen schwächen kann. Wenn Sie nicht darauf verzichten möchten, regelmäßig Kaffee zu trinken, dann sollten Sie die Menge einschränken.

Zudem sorgt CBD nicht nur für einen besseren Schlaf, es ist auch sehr gut für das Gehirn und hilft, dass wir uns wacher und konzentrierter fühlen!

Die meisten Leute gehen davon aus, dass man von Marihuana vergesslich wird, aber im Hinblick auf CBD ist das absolut nicht der Fall.

Cannabidiol (CBD), das aus Marihuana (Hanf) isoliert wurde, hilft Ihnen tatsächlich, dass Sie sich besser konzentrieren können und es fördert das Erinnerungsvermögen und die Entscheidungsfähigkeit.

Eine aktuelle Studie des University College London fand Folgendes heraus: Im Rahmen der Studie erhielten 15 Leute, die vorher noch nie Cannabis konsumiert hatten, über eine Woche verteilt 600 mg CBD. Anschließend erhielten sie 600 mg eines Placebos.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass die Durchblutung im Hippocampus der Teilnehmer erhöht war, nachdem sie CBD erhalten hatten. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der für Erinnerungen verantwortlich ist. Gleiches war im orbitofrontalen Kortex der Fall, dem Bereich des Gehirns, der für Konzentration und Entscheidungsfähigkeit zuständig ist.

Dr. Michael Bloomfeld, Professor der Psychiatrie am UCL und leitender Studienautor, sagte in einem Pressebericht: „Soweit wir wissen ist dies die erste Studie, die zeigt, dass CBD die Durchblutung von für die Erinnerung wichtigen Hirnarealen erhöht, vor allem den Hippocampus. Das untermauert die Theorie, die bereits im Raum stand, dass CBD die Durchblutung in verschiedenen Bereichen des Gehirns beeinflusst.“

Wenn Sie also ohne die schädlichen Effekte von Kaffee Ihren Fokus, Ihr Erinnerungsvermögen und Ihre Entscheidungsfähigkeit schärfen möchten, dann kann CBD ein guter Startpunkt sein.

Sarah’s Blessing hat sich im Internet einen guten Namen für seine CBD-Produkte höchster Qualität gemacht.

CBD wird aus Hanf-Pflanzen gewonnen, die ohne den Einsatz von Dünger oder Pestiziden angebaut werden. Hier bezieht das Unternehmen sein CBD.

Sarah’s Blessing bietet:

• CBD-Öl (mit verschiedenen Wirkstoffkonzentrationen)
• CBD-Fruchtgummis
• CBD-Süßigkeiten
• CBD-Tee (3 Geschmacksrichtungen)
• CBD-Creme
• Und vieles mehr

Das Unternehmen bietet ausschließlich Vollspektrum-CBD an, was bedeutet, dass Sie alle Vorteile der gesamten Pflanze erfahren können. Außerdem wird das CBD mit einem einzigartigen CO2-Extraktionsprozess gewonnen, um die höchste Wirksamkeit zu erreichen.

Das CBD wird zudem nur aus Hanf gewonnen, nicht aus der Marihuana-Pflanze. Durch die Nutzung der Hanfpflanze ist sichergestellt, dass weniger als 0,2 % THC enthalten ist, also der Chemikalie, die zu einem Rausch führt.

Um mehr über Sarah’s Blessing und deren CBD-Produkte zu erfahren, klicken Sie jetzt hier.