Kann CBD helfen, Ihre Trainingsergebnisse zu verbessern?

Mit der wachsenden Beliebtheit von CBD, oder Cannabidiol, fragen sich immer mehr Leute, ob CBD ihnen beim Sport helfen könnte… oder ob sie damit sogar bessere Ergebnisse erzielen können.

In diesem Artikel gehen wir auf diese Frage ein… also los.

Was ist CBD?

Zuerst sollten wir für die, die sich noch nicht damit auskennen, erklären, was CBD ist.

CBD, oder wie bereits gesagt Cannabidiol, ist eine chemische Verbindung aus der Cannabispflanze. Es gibt zwei Cannabispflanzen – Hanf und Marihuana.

Marihuana enthält THC, oder Tetrahydrocannabinol, jene Chemikalie, durch die Marihuanakonsumenten ihr „High“ erhalten. Hanf enthält sehr geringe Mengen THC, nicht genug, um bei Nutzern ein High zu erzeugen.

Das ist der große Unterschied zwischen Hanf und Marihuana, der wichtig sein kann, wenn Sie wählen, aus welcher Quelle Sie Ihr CBD erhalten wollen. Dazu in Kürze mehr.

Ok, zurück zu CBD. Diese Chemikalie wird mit einer Anzahl von Gesundheitsvorteilen für die Nutzer in Verbindung gebracht. Zum Beispiel berichtet die Harvard University Medical School in den USA:

„CBD wird häufig in der Behandlung von Angstzuständen und bei Patienten, die unter dem Fluch der Schlaflosigkeit leiden, eingesetzt, Studien deuten darauf hin, dass CBD beim Einschlafen und Durchschlafen helfen könnte. CBD kann auch eine Option in der Behandlung verschiedener Arten chronischer Schmerzen sein. Eine Studie aus dem European Journal of Pain zeigte im Tiermodell, dass auf der Haut angewendetes CBD helfen könnte, arthritisbedingte Schmerzen und Entzündungen zu verbessern. Eine weitere Studie demonstriert den Mechanismus, über den CBD Entzündungen und neuropathische Schmerzen, zwei der am schwierigsten zu behandelnden chronischen Schmerzen, unterdrückt.“ (Quelle)

Die letzte Aussage ist in der Beurteilung des Nutzens von CBD für Sportler die wichtigste.

Eine genauere Betrachtung: Wie kann CBD denen helfen, die trainieren

Jedes Mal, wenn Sie Sport treiben, verursachen Sie mikroskopisch kleine Schäden in den Muskeln und dem Gewebe Ihres Körpers. Es ist diese Entzündung, die den Reparaturprozess Ihres Körpers in Gang bringt und den Muskeln (und dem Gewebe) erlaubt, stärker nachzuwachsen.

Das Problem ist, dass zu viele Entzündungen, wenn sie keinen adäquaten Reparaturprozess durchlaufen, zu übermäßigem Muskelschaden und rückläufigen Trainingsergebnissen führen können.

Es sollte angemerkt werden, dass Entzündungen der führende Grund für Zerrungen und Verstauchungen sind und sogar zu ernsthafteren gesundheitlichen Problemen führen können, wenn sie zu lange unbeachtet bleiben.

Die gute Nachricht ist, dass CBD ein kraftvoller Entzündungshemmer ist!

Tatsächlich besagte ein Bericht aus dem Jahre 2018 aus Frontiers in Neurology, dass CBD Entzündungen reduziert und Schmerzen und Beweglichkeit bei Patienten mit Multipler Sklerose verbessert.

CBD-Anbieter wie Sarah’s Blessing aus London berichten, dass sie eine dramatische Zunahme an jüngeren wie älteren Erwachsenen sehen, die CBD-Öle, Cremes und Nahrungsmittel benutzen, um sich schneller von einem Training zu erholen.

Viele sagen auch, dass sie glauben, dass CBD hilft, das Muskelwachstum zu fördern, aber es wurden noch keine Studien durchgeführt, um das zu überprüfen.

Etwas, das die wenigsten anzweifeln, ist dass CBD als Entzündungshemmer beim Training sicherer sein kann als NSARs und Opioide.

Lange Zeit haben Menschen, die viel Sport treiben, zu frei verkäuflichen oder verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln für ihre nervenden Schmerzen gegriffen.

Aber CBD kann diesen Menschen die gleiche oder sogar bessere Erleichterung auf viel leichtere Art verschaffen!

Wir haben alle von der globalen Opioid-Epidemie gehört. Diese Medikamente machen stark abhängig und können zu einer Vielzahl von Folgeproblemen führen.

NSARs können andererseits ebenfalls schädlich für Ihre Gesundheit sein. Zum Beispiel fand eine Studie zu Ultra-Marathonläufern, die 2017 im Emergency Medical Journal veröffentlicht wurde, heraus, dass 18% der Läufer, die während eines Marathons jede Stunde ein Ibuprofen gegen Schmerzen nahmen, unter akuten Nierenschäden litten.

Das Fazit ist, dass das Aufreiben von CBD-Öl auf schmerzende Muskeln oder Gelenke eine sichere und natürliche Linderung schaffen kann, die einem Menschen erlaubt, schneller zurück ins Fitnessstudio zu gehen.

Das richtige CBD-Produkt wählen …

Ein Problem, das mehr Sportler davon abhält, von CBD zu profitieren, ist die große Qualitätsspanne bei heute auf dem Markt erhältlichen CBD-Produkten.

Zum Beispiel enthalten viele CBD-Produkte CBD-Isolat anstelle von Vollspektrum-CBD. Es wird davon ausgegangen, dass Vollspektrum-CBD Nutzern im Vergleich zu CBD in Isolat-Form durch den sogenannten „Entourage Effekt“ einen viel größeren Nutzen bringt.

Es gibt über 100 Substanzen in der Cannabispflanze und der Entourage Effekt beschreibt, dass die Zusammenarbeit dieser Substanzen ihre Wirkung verbessert.

Nur CBD anstelle von Vollspektrum-CBD zu nehmen entzieht dem Nutzer eine Vielzahl zusätzlicher Vorteile, wie zum Beispiel besseren Schlaf, größere Schmerzlinderung, verringerte Übelkeit, gehemmtes Wachstum von Krebszellen und mehr.

Ein weiteres Problem bei vielen CBD-Produkten ist, dass sie bekannt dafür sind, einen höheren CBD-Gehalt anzugeben als wirklich vorhanden.

Eine im Jahr 2017 im Journal of the American Medical Association erschienene Studie zu 84 kommerziell erhältlichen CBD-Extrakten fand heraus, dass nur 31% den angegebenen CBD-Gehalt auch enthielten.

Ein weiteres Problem ist, dass Unternehmen CBD schlechter Qualität nutzen oder den Herstellungsprozess vereinfachen wollen, um Geld zu sparen und höhere Profite einzufahren.

Einen CBD-Anbieter finden, dem Sie vertrauen können …

Wie finden Sie also einen CBD-Anbieter, dem Sie vertrauen können, sodass Sie die Linderung nach dem Training bekommen können, um am nächsten Tag noch härter zu trainieren?

Das Wichtigste ist, gut zu recherchieren. Besuchen Sie die Webseiten der Firmen und lesen Sie die Erfahrungsberichte. Recherchieren Sie auch, woher sie ihr CBD beziehen und wie sie ihre Produkte herstellen.

Eine Firma, die Sie sich definitiv ansehen sollten, ist Sarah’s Blessing, die wir vorhin bereits erwähnt haben. Diese Firma hat sich den Ruf erarbeitet, die hochwertigsten CBD-Produkte zu vertreiben.

Sie bietet drei Varianten CBD-Öl an – 3%ige, 6%ige und 9%ige Lösungen – zusammen mit Bonbons, Tee und Cremes, die auch hochwertiges CBD enthalten.

Sarah‘s Blessing erhält sein CBD aus in der Schweiz angebautem Hanf und verwendet einen überlegenen CO2-Extraktionsprozess, um höchste Qualität und Potenz des CBDs sicherzustellen.

Um mehr über Sarah’s Blessing und die angebotenen CBD-Produkte, die super sind für alle, die Sport machen, zu erfahren, besuchen Sie bitte https://www.sarahsblessing.de.