Die guten Nachrichten sind, dass Impfstoffe gegen COVID-19 jetzt erhältlich sind und an essentielle Arbeitskräfte und an all jene unter uns aus Hoch-Risiko-Gruppen verteilt werden.

Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten von uns noch einige Monate länger auf die Impfung warten werden müssen. Was können Sie also in der Zwischenzeit tun, um Ihre Gesundheit zu schützen?

Hier sind zwei Tipps, um gesund zu bleiben, bis Sie die COVID-19-Impfung erhalten können.

Gesundheits-Tipp Nr. 1 – Entgiften Sie sich

Wir alle wollen gesund sein. Aber das moderne Leben macht das schwierig: Medikamente, Fast Food, Rauchen, Trinken, Hefepilze und Parasitzen, verschmutztes Wasser und verschmutzte Luft, Umweltgifte und elektromagnetische Strahlung sammeln sich gefährlich in unseren Systemen und ruinieren unsere Organe und Gewebe.

Damit Sie optimal funktionieren können, müssen Sie die Gifte aus Ihrem Körper entsorgen. Das beinhaltet die Reinigung Ihrer inneren Rohre von über die Jahre angesammeltem Schlick.

Wie giftig sind Sie?

Bevor Sie erfahren, wie Sie die Gifte in sich los werden können, müssen Sie herausfinden, wie giftig Sie überhaupt tatsächlich sind. Unten stehend finden Sie eine Liste von Symptomen, die „Sondermülldeponie!“ schreien. Kreuzen Sie die an, die auf Sie zutreffen. Je mehr Symptome Sie ankreuzen, desto mehr Gifte befinden sich in Ihrem Körper und desto dringender und wichtiger ist die Entgiftung.

Verdauung

• Magenverstimmung; aufgebläht
• Verstopfung; Übelkeit; Durchfall
• Magenschmerzen/Krämpfe
• Sodbrennen
• Weniger als einen Stuhlgang pro Tag

Wasserlassen

• Brennen beim Wasserlassen

Herz

• Herzrasen
• Ungleichmäßiger Herzschlag

Nase, Augen, Mund, Hals

• Verstopfte Nebenhöhlen
• Juckende, laufende oder verstopfte Nase
• Schlechter Atem
• Allergien
• Häufige Erkältungen und Infektionen
• Verstopfte Nebenhöhlen
• Übermäßige Schleimbildung
• Metallischer Geschmack
• Gereizte Augen
• Belegte Zunge

Gelenke und Muskeln

• Muskel-Ziehen/Schmerzen
• Steifer Nacken

Gewicht

• Wassereinlagerung
• Ess- oder Trinksucht
• Heißhungerattacken
• Magersucht
• Schlafstörungen

Haut

• Körpergeruch
• Hautausschläge
• Akne

Energieniveau

• Müdigkeit
• Rastlosigkeit
• Trägheit
• Hyperaktivität

Sinne

• Empfindlichkeit auf Chemikalien, Verschmutzung, Zigarettenrauch, Parfüm

Emotional

• Angstzustände
• Launenhaftigkeit
• Reizbarkeit
• Wut
• Depression
• Teilnahmslosigkeit

Mental

• Schwierigkeiten sich zu konzentrieren
• Erinnerungsschwierigkeiten
• Benommenheit

Was zum Cleansing gehört

Jetzt da Sie wissen, wie giftig Ihr System ist, ist es an der Zeit zu entdecken, wie man die Gifte los wird.

Die gute Nachricht ist, dass Ihr Körper sich selbst reinigt, wenn Sie folgendes regelmäßig tun:

• Ganzes, organisches Obst und Gemüse essen und Smoothies, Säfte und Kräutertees trinken
• Verarbeitete Fleisch-, Zucker-, Milch- und Getreideprodukte vermeiden
• Phytoplankton und/oder blau-grüne Algen zu sich nehmen
• Genug reines Wasser zu trinken, um Ihren Körper zu hydrieren
• Gifte ausschwitzen
• Den Körper durch Sport und tiefe Atmung mit Sauerstoff sättigen
• Lymphdrainage fördern, indem Sie auf einem Trampolin springen
• Enzyme mit Ihren Mahlzeiten zu sich nehmen, um Ihre Nahrung besser zu verdauen
• Täglich Probiotika nehmen, um gutartige Bakterien im Darm zu optimieren
• Nahrungsmittel-bezogene Probleme, wie zum Beispiel Candida-Überwucherung oder Nahrungsmittelintoleranzen, beseitigen

Ab und zu werden Sie aktiv werden und eine Tiefenreinigung durchführen müssen. Das beinhaltet spezifische Reinigungsprotokolle, um den Enddarm und die Leber zu reinigen, unter anderem durch die Einnahme von Kräuter-Nahrungsergänzungsmitteln, Fasten und Einläufe. Wenn Sie mehrere Symptome von Giften oben angekreuzt haben, könnte eine Tiefenreinigung von größter Bedeutung für Sie sein.

Was Sie erwarten sollten

Wenn Sie mit der Reinigung beginnen, geben die Leber und die Nieren massive Mengen an Giftstoffen durch Ausscheidung, Schweiß und Lymphdrainage ab und es könnte sein, dass Sie sich anfangs schlechter fühlen.

Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen, Verschleimung, Schwäche, Verstopfung oder Durchfall, Grippe-ähnliche Symptome, Zungenbelag, schlechter Atem, Hautausbrüche, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, und Nervosität sind in den ersten paar Tagen normal, während der Körper Gifte ausstößt. Diese Unannehmlichkeiten sind Teil der Heilungs-„Krise“ und gehen auch wieder vorbei.

Je ungesünder Ihr Lebensstil, desto länger braucht Ihr Körper zur Reinigung und es kann sein, dass Sie über Jahre hinweg Schwankungen mit geringer werdender Intensität erleben werden. Im Allgemeinen sind aber die ersten zwei bis fünf Tage des Cleansing die schwierigsten.

Haben Sie Geduld und halten Sie durch in dem Wissen, wie viel besser Sie sich in allen Bereichen Ihres Lebens fühlen werden, wenn der Körper die Gifte los geworden ist, die sich über die Jahre angesammelt haben.

Grundlegendes internes Cleansing-Programm

Die Entgiftung beinhaltet die Freigabe von Giften aus den entgiftenden Organen des Körpers.

• Gastrointestinal: Dickdarm, Magen-Darm-Trakt, Leber, Gallenblase
• Harntrakt: Nieren, Blase und Harnröhre
• Atemwege: Lunge, Bronchien, Hals, Nebenhöhlen und Nase
• Lymphatisch: Lymphbahnen und Lymphknoten
• Haut: Schweiß-, Talg- und Tränendrüsen

Reinigen Sie den Dickdarm

Sie sollten ein Cleansing immer mit der Reinigung des Dickdarms beginnen, dem „Abfallwirtschafts“-Organ des Körpers.

Es ist die erste Verteidigungslinie gegen Giftstoffe und, wenn es geschwächt ist, auch der erste Ort, an dem sich hinterlistige, zu Krankheiten führende Erreger wie E. Coli-Bakterien oder Parasitenlarven sammeln.

Wenn erst der Darm vergiftet ist, folgt der ganze Körper, da sich die Gifte ausbreiten und andere entgiftende Organe, wie die Leber, die Lymphen, die Nieren und die Haut, überlasten.

Was das beinhaltet

Im Allgemeinen erfordert die Entgiftung des Dickdarms eine ballaststoffreiche Ernährung und das Ausspülen von Schmutz mit Kräutern, Einläufen und gelegentlichem Fasten.

Woher wissen Sie, wenn Ihr Dickdarmdarm gereinigt ist? Wenn Sie regelmäßigen Stuhlgang haben, etwa 2-3 Mal täglich und ohne viel Mühe, dann funktioniert Ihr Dickdarm so, wie er soll. Je älter Sie werden, desto schwieriger wird das, aber wenn Sie bewusst leben, ist es machbar.

Dinge, die Sie unter anderem tun können:

Essen Sie Ballaststoffe

Essen Sie die folgenden ballaststoffreichen Lebensmittel, um Abfall schnell aus Ihrem Körper zu entfernen:

• Smoothies, da sie schnell zu verdauende und ballaststoffreiche Lebensmittel für eine einfache Verdauung enthalten.
• Bohnen, Linsen, Vollkornprodukte und Wurzelgemüse absorbieren Wasser, wenn es durch den Magen und den Dünndarm fließt, und erhöhen die Menge an Abfallprodukten.
• Haferkleiefaser und Leinsamen, um gelöste Giftstoffe aufzunehmen.
• Flohsamenschalen und Bentonit-Ton zum Reinigen und Entfernen alter Rückstände.

Nehmen Sie Kräuter ein

Kräuter sind kraftvolle Cleansing-Hilfen. Bauen Sie sie in Ihre täglichen Mahlzeiten mit ein. Hier ist ein Beispiel:

• Rotklee-Extrakt zur Reinigung des Bluts.
• Löwenzahn. und Artischocken-Extrakt zur Anregung einer gesunden Gallensaft-Produktion. Löwenzahnwurzel hilft auch bei der Verdauung von Fett.
• Die Rinde der Rot-Ulme und die Wurzeln des echten Eibisch lösen Giftstoffe in den Därmen.
• Pfefferminz hilft Gas und Aufblähung zu reduzieren (denken Sie an das Pfefferminzbonbon im Restaurant).
• Oregano, Thymian, Pfefferminze und Gelbwurzel hemmen das weitere Wachstum von Candida, Bakterien, Viren und Pilzen.
• Aloe Vera, Süßholz, Pau D’Arco und Beinwellwurzeln helfen den Dickdarm zu reinigen.

Gesundheits-Tipp Nr. 2 – Nehmen Sie regelmäßig CBD

CBD bietet eine Reihe von Vorteilen für den Körper, wobei einer der größten ist, dass es hilft das Immunsystem zu stärken.

Ein stärkeres Immunsystems könnte Menschen helfen, das Coronavirus besser abzuwehren und im Falle einer Erkrankung einen milden anstatt eines schlimmen Verlaufs zu haben.

Diese Studie zeigte, dass Cannabinoide, wie Cannabidiol, die Freisetzung von Zytokin beeinträchtigen, Proteine, die bei akuten und chronischen Entzündungen eine Rolle spielen.

Eine bestehende Entzündung schwächt das Immunsystem – und ist zugleich auch die führende Ursache für Erkrankungen.

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